Yunus Akbulut
Cart
Your cart is currently empty.
Bu, 3:1 Antrenman Eğitimi Bölünmüş Stilidir. Bu antrenmanın amacı, yoğun antrenman günleri ve yeterli dinlenme geçirerek kas büyümesini en üst düzeye çıkarmaya odaklanmaktır. 3 gün aralıksız Yoğunluk ile antrenman yapmanız, ardından 4. gününüzde toparlanma dinlenme günleri geçirmeniz beklenir.
